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能让你轻易毁掉感情的4件事
发布时间:2015-5-14 23:55:29  阅读次数:  字体大小: 【】 【】【

  JohnGottman博士是一位专门研究婚姻及两性关系的学者,这类研究长达40年以上。博士表示,我们不能轻易断言是什么原因让一段感情破灭,但两人相处时有出现以下互动,绝对会为两人感情埋下不确定因子,而这些潜在因子足以让两人关系无法继续下去:
  
  对人不对事的无理批评
  
  情侣间,除了你对他的爱,同时也有你对他的不满。毕竟你们是最亲近彼此的人,更能清楚地看到他可以做得更好的地方。
  
  我们必须了解批评一个人及表达或抱怨对某件事地感受完全不同。举例来说,我们说你也太懒惰了!是一种批评;但换个表达的方式你不帮忙打扫房间会让我感觉很难过。就会是另一种情绪地表现。同样要说出对方让你不满的点,却又能婉转的表现,对方也会因此虚心领教。但今天你若是滥用言词,为了在事件中得到胜利,还因此打击到对方的自尊,这都是不对的。没有人喜欢输,也没有人喜欢被擅自矮化。
  
  两人的关系若充斥著对彼此的批判,而不是针对事情,怀抱不满的一方只会因此在这段关系中失去信心,渐渐地失去两人在一起的动力。如果两人感情批判多于一切,建议两人先冷静坐下来,彼此找时间好好沟通喔!
  
  不自觉地瞧不起对方
  
  打从心底瞧不起对方是最令人难以忍受的,更严重的是,你觉得你只是在开玩笑,认为这个举止无伤大雅。不经意的翻白眼、无意识的嘲弄,甚至你自以为幽默的人身攻击,或许一个爱你的人愿意为你忍受一次你这样不经意的藐视,但次数达到第二次、第三次,甚至更多,你这公然对对方不尊重的行为,传递给他的是厌恶、鄙夷,只会使一段关系难以进展下去。
  
  毕竟没有人喜欢热脸贴冷屁股,没有人喜欢和不喜欢自己的人相处,长时间的贬低调侃,让双方关系严重失衡。我们要学会成为优秀的伴侣,让彼此行为更成熟,并能平等沟通。
  
  像刺蝟般的自我防御
  
  要让一个人完完全全走进心裡并不容易,毕竟面对一个人,我们会自然地开启自我防御,不会轻易地敞开心房。但若自我防御演变成另一种型态的攻击行为,甚至是一种推卸责任的作为,那又是另一回事。
  
  当两人衝突时,使出自我防御这样一个手段的你www.31myhome.com,会轻易地拒绝对方的话于千里之外,将过错的责任全怪罪在对方身上。如果你的他有根据性的提出忧心或不满,而你不承认自己的错误,选择抗拒,并找藉口保护自己。这样的作为不但听不见对方的心声,也无法构成一个良性沟通。得到的只有越吵越凶,两人关系更加紧绷。
  
  换一个角度想,如果另一半对你大吼都你的错啊!你又会怎么想呢?
  
  在心裡筑一道牆
  
  吵架时两人陷入不知何时结束的冷战,对彼此冷漠,亦或是毫无感情的说我没事。虽然这样的举动,可以停止一触即发的火爆衝突,但也因此让另一半非常受伤,我们明明站在同一个空间,为什么会感受到一道牆高耸的伫立在我们之间,让对方觉得自己莫名受罚。
  
  冷战、拒绝发言一直都不是衝突、有磨擦时最好的处理方式,内心筑牆、冷漠的态度只会让彼此的信任感降低,让对方觉得你没有心去处理彼此的关系。给彼此多点温柔及体谅,最后别弄得两败俱伤。
  
  相信每对情侣都有经历上述的遭遇,但如果我们真心重视彼此,愿意发自内心检讨,并改善自己的行为,两人一定可以成为能够解决任何难题的最佳另一半。每个人都有爱人的能力,或许,无法走到最后,是因为缺乏了与另一个人一起努力的毅力,大家都希望能和另一半甜蜜携手到老对吧!

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